24.12.2018 0 Психология
Полезный совет? Оцените!

Почему в обращении к психологу нет ничего плохого

Содержание:

Большинство людей в нашей стране стесняются походов к психологу, также есть достаточно много людей, которые считают данную процедуру неэффективной. Обращаются к психологам обычно в самых крайних случаях, когда решить возникшие проблемы самостоятельно невозможно. В этом и кроется ошибка. На момент, когда окружающий мир стал абсолютно нетерпимым, визита к психологу будет уже мало. Нужно будет посетить еще и психотерапевту, а возможно и пройти медикаментозное лечение.

Почему в обращении к психологу нет ничего плохого

Важно не запускать психосоматические заболевания. По словам одного известного психолога https://bychkov.com.ua/psiholog-online-konsultacii/, если человек утратил вкус жизни, чувствует себя посторонним, живет по «накатанной» и не радуется положительным моментам, то это сигнал, что нужно что-то менять. Это не спишешь на неудачный день, либо плохое настроение. В подобных ситуациях не стоит медлить, ведь апатия может перерасти в депрессию, из которой выбрать будет очень проблематично. К тому же сейчас получить консультацию квалифицированного психолога просто:


• можно записаться на сеанс в одну из клиник;

• подобные услуги предлагают и индивидуальные психологи, принимающие, как в своем кабинете, так и через Интернет, посредством видео-связи.

Близкий друг как альтернатива специалисту

Это одно из самых распространенных заблуждений. Конечно, близким людям можно доверить и рассказать о том, что твориться в душе. Однако, друг не является специалистом в области человеческой психологии. Он вполне может дать совет, который навредит, даже не имея негативного умысла. Также многие просто не привыкли, ввиду различных убеждений, говорить неприятную правду. Грамотный и квалифицированный психолог может посмотреть на ситуацию под совсем другим ракурсом.

Близкий друг как альтернатива специалисту

Не нужно бояться походов к специалисту

Люди постоянно обращаются к различным врачам с самыми разнообразными проблемами. Нередко приходится пройти диспансеризацию. Это обычно не вызывает какой-либо паники. Тогда почему следует бояться проверки психологического состояния, оно играет не меньшую роль, чем физическое. При этом не стоит искать самого дорогостоящего психолога в своем городе. Установить первопричину апатии и выявить внутренние проблемы может практически любой квалифицированный и опытный специалист. Визит к психологу нужно рассматривать как просто поход к врачу.

«Свой» психолог

При обращении к врачу, люди по ряду привычек считают, что наличие дискомфорта в общении является нормой. Эта позиция в корне неверна. Особенно с подобными убеждения не следует обращаться к психологу. Доверительное отношение между пациентом и врачом играют важную роль. У человека должно появиться чувство, что с другой стороны его внимательно слушают, понимают и не презирают. Только так походы на сеансы к психологу принесут должный результат и не будут вызывать негативных эмоций.

Наличие зажатости и дискомфорта также не дадут психологу возможности найти суть проблем пациента и пути их решения. Если специалист не подходит по определенным критериям, лучше найти другого.

«Свой» психолог

Как происходит первый прием

Собираясь к психологу нужно по возможности подумать в каких проблемах нужно разобраться. Однако, не нужно переживать, если этого не получиться. Для начала можно попробовать записать на бумаге вступительную речь, о чем бы хотелось рассказать, а также о мотивации визита. На первом сеансе откровенного разговора может не получиться. В таких случаях не стоит расстраиваться. Психолог поможет установить контакт, а также подберет наиболее удобный график визитов.

Спустя пару походов, специалист может выдать домашнее задание, с которым следует ответственно и по-честному справиться. Психолог – это не преподаватель и здесь нет каких-либо оценок. Он, как и пациент, заинтересован в максимально быстром решении внутренних проблем. Он не ругает и не наказывает, а просто помогает найти правильный вектор движения, чтобы вернуться в нормальную жизнь, которая будет радовать и приносить положительные эмоции. К психологу можно обращаться, и с личными проблемами, и семейными. Однако, важно выбирать только специалистов с профильным образованием и наличием лицензии на свою деятельность.

Не нашли ответа на свой вопрос? - Задайте его эксперту!

*
* Поля, обязательные для заполнения