13.03.2018 0 Красота и здоровье
Как выбрать тонометр и научиться им пользоваться в домашних условиях 5.00/5 Проголосовало 1

Как выбрать тонометр и научиться им пользоваться в домашних условиях

Содержание:

Держать под контролем свое артериальное давление в домашних условиях довольно просто, если у вас есть тонометр. За счет того, что современные модели имеют простой интерфейс и легки в использовании, вам не понадобятся дополнительные навыки и знания для их применения.

Как выбрать тонометр


Прежде, чем приступать к выбору тонометра, стоит разобраться в их разновидностях. Сегодня их принято делить на 3 группы:

  • Механические. Отличаются низкой стоимостью и требуют участия человека в своей работе.
  • Автоматические. Исключают человеческое вмешательство в свою работу и позволяют измерять давление на запястье, плече и предплечье.
  • Полуавтоматические. Гибридные модели между первой и второй разновидностью тонометров.

Особенность последних двух групп тонометров состоит в том, что помимо давления некоторые их модели могут измерять пульс, кровяное давление, могут иметь функцию запоминания измерений и т.п.

Как выбрать тонометр и на что обратить внимание при этом

Нужно понимать, что при работе с механическими тонометрами вам придется слушать пульс с помощью стетоскопа, что является прерогативой врачей и медсестер. Поэтому мы рекомендуем вам обратить внимание на автоматические и полуавтоматические модели.

Если у вас повышенное артериальное давление, то лучше остановить свой выбор на полуавтоматическом тонометре, а также для детей, т. к. у этих моделей в основном всегда есть детские манжеты. Да и цена на них значительно ниже, чем на автоматические. Последние стоит выбирать в зависимости от ваших личных потребностей и обязательно учитывать дополнительные возможности такого тонометра.

Обязательно обратите внимание на манжету модели, место расположения ее на раке, размер. Запястные тонометры подойдут тем, кто ведет активный образ жизни, плечевые — для взрослых или даже пожилых людей, а также для тех, кто страдает от избытка веса.

Как пользоваться тонометром

Как пользоваться тонометром в зависимости от его вида

Если у вас уже есть или вы только решили приобрести тонометр, то вам придется разобраться с правилами его пользования. Так, для механических моделей алгоритм действий будет следующим:

  1. Наденьте манжету на руку примерно в 3-5 см от локтевого сгиба руки.
  2. Приложите стетоскоп по центру на внутреннем сгибе руки и наденьте его.
  3. Накачать манжету нужно до 200-220 мм рт. ст. (если думаете, что давление будет выше — накачайте больше).
  4. Глядя на циферблат тонометра, начните спускать воздух (2-4 мм в секунду).
  5. Первый громкий удар покажет вам верхнее давление, а второй — нижнее.

Для более точного результата процедуру следует повторить 2-3 раза.

Если у вас в наличии имеется автоматический или полуавтоматический тонометр, то для измерения давления вам понадобится

  1. Надеть манжету на руку, положив ее примерно на уровень сердца.
  2. Нажмите кнопку запуска (начала) работы прибора.
  3. Подождите выдачи результатов.

Для точности данных можете повторить процедуру 2-3 раза.

Если же вы хотите более точно проводить домашнюю диагностику своего организма, то вам стоит обратиться в компанию Epikriz. Тут вы можете смотреть на сайте все необходимое оборудование и здесь же прочесть его характеристики и особенности эксплуатации. В каталоге медицинских инструментов вас ждет полный комплект приборов и аксессуаров, необходимых для домашней диагностики. Только качественное и удобное в использовании оборудование уже ждет вас в Epikriz.

Норма давления в зависимости от возраста

Норма давления в зависимости от возраста

Несмотря на то, что общепринятым “нормальным” давлением принято считать показатели 120/80, с возрастом они будут меняться в ту или иную сторону. Также ваше давление будет зависеть от времени суток и других факторов. Дополнительно принято выделять нормальное (или идеальное) давление и рабочее давление.

Ниже мы привели для вас показатели, которые принято считать нормальными для каждой возрастной группы:

  • в 16-20 лет: верхнее — 100-120, нижнее — 70-80;
  • в 20-40 лет: верхнее — 120-130, нижнее — 70-80;
  • в 40-60 лет: верхнее — до 140, нижнее — до 90;
  • старше 60 лет: верхнее — 150, нижнее — 90.

Имея дома тонометр вы можете избежать множества неприятных и непредвиденных ситуаций. К тому же он позволит вам постоянно держать руку “на пульсе” вашего здоровья.

Оставайтесь здоровыми и счастливыми. Выбирайте правильные тонометры и прочие приборы для домашнего пользования в Epikriz. Ведь вы заслуживаете на то, чтобы ваше здоровье было комфортным.

Не нашли ответа на свой вопрос? - Задайте его эксперту!

*
* Поля, обязательные для заполнения