23.04.2015 1 Учеба за границей Свэтка

Как успокоить себя перед важным экзаменом, если подготовиться к нему нереально просто?

Надежда
Ответов:
494
Лучших:
21
Публикаций:
4
24.04.2015 в 20:37

Здравствуйте!
Расскажу о том, что помогало мне успокаиваться перед важными экзаменами. Самое главное – поверить, что все получиться, а потом:
1. Понять, что экзамен – это еще не глобальная катастрофа и даже если не получиться хорошо ответить, все останутся живы;
2. Перестать думать, о том, чего не знаете, а сосредоточиться на темах, в которых разбираетесь;
3. Осознать, что паника помешает ответить даже на простые вопросы экзаменатора;
4. Не засиживаться вечером перед экзаменом до поздней ночи, а постараться заснуть;
5. Если никак не получается уснуть – выпить чая с мятой и принять теплую ванну;
6. Не читать и не повторять ничего перед дверью аудитории;
7. И самое главное – вспомнить экзамены, которые уже были раньше. Тогда волнения тоже было очень много, но все прошло и теперь кажется пустяком.
Удачи Вам на экзамене!

Не нашли ответа на свой вопрос? - Задайте его эксперту!