19.08.2017 0 Красота и здоровье
Полезный совет? Оцените!

Как правильно ухаживать за зубами?

Здоровые зубы и красивая улыбка – признаки успешного человека. Но, чтобы сохранить здоровье зубов, необходимо не только регулярно посещать стоматолога для прохождения профилактического лечения, но и самостоятельно ухаживать за ними, тем самым сведя к минимуму риск появления кариеса.

ytyrt

Уход за зубами в детском возрасте

Первое правило ухода за зубами – это регулярная чистка, которую следует проводить дважды в день. Начинать чистить зубы следует в детском возрасте, как только они прорезались, хотя многие родители пренебрегают этим правилом, считая, что делать это нет надобности.


На самом деле очищать зубки малыша от образовавшегося налета, в котором обитают бактерии, следует регулярно, но не щеткой, а с помощью ватного тампона или мягкой тряпочки. Тем самым родители приучат малыша к тому, что гигиена полости рта является необходимой процедурой, которую необходимо проводить регулярно.
Зубной щеткой ребенок должен начинать пользоваться после того, как у него во рту уже появилось много зубов. Сначала следует использовать щетку с мягкой щетиной и не наносить на нее пасту – ребенок будет учиться удалять с помощью щеточки налет с зубов и тренироваться делать это правильно.
Зубную пасту стоматологи рекомендуют использовать с 3-х летнего возраста. В этом же возрасте рекомендуется начать посещать стоматолога раз в год для профилактического осмотра.
Не стоит думать, что если молочные зубки выпадают, то ухаживать за ними не нужно. Гигиена полости рта с ранних лет, во-первых, приучит малыша регулярно чистить зубы, в, во-вторых, предотвратит развитие серьезных нарушений, которые могут возникать у детей, родители которых не обращают должного внимания состоянию их зубов.

Правила ухода за зубами для взрослых

Взрослый человек также обязан дважды в день чистить зубы – с утра, после пробуждения, и вечером, перед тем, как лечь в постель. В идеале это следует делать после каждого приема пищи, но так как этим правилом часто пренебрегают, стоматологи рекомендуют хотя бы ополаскивать ротовую полость специальными растворами, уничтожающими бактерий и удаляющими остатки пищи, которые могли остаться в межзубных промежутках.

Однако одной чистки часто бывает недостаточно, для того, чтобы сохранить здоровье зубов надолго. Если не прибегать к другим способам, у человека может развиться кариес, требующий квалифицированной стоматологической помощи.
В этом случае вам поможет стоматология Лукашука, где работают высококвалифицированные стоматологи и используются современные материалы. Обратившись в эту клинику, вы быстро и недорого вернете здоровье своим зубам.

4y5r6tyu

Если чистки зубов недостаточно для того, чтобы сохранить их здоровыми, тогда какие же правила необходимо соблюдать еще? Правила просты и каждый может их запомнить:

— пользуйтесь зубной нитью, с помощью которой можно удалить застрявшие кусочки пищи в межзубных промежутках;

— ешьте яблоки, которые богаты клетчаткой, хорошо очищают эмаль и оказывают противовоспалительное действие на десны;

— чистите зубы правильно, уделяя особое внимание внутренним поверхностям;

— нормализуйте свой рацион, стремясь питаться полезной и здоровой пищей и отказываясь от сладостей;

— обязательно в процессе чистки зубов уделяйте внимание мягким тканям ротовой полости (щекам, языку), ведь на них также скапливаются бактерии, которые могут негативно повлиять на состояние зубной эмали;

— откажитесь от вредных привычек, таких как курение, ведь табак негативно влияет на состояние ваших зубов.

Кроме того, в борьбе за красивую улыбку вам помогут такие средства, как жевательная резинка без сахара, применение ополаскивателей (о чем было сказано выше), соблюдение температурного режима при приеме пищи (нельзя употреблять в пищу слишком горячие или слишком холодные продукты). А также обязательно посещайте стоматолога не реже чем раз в полгода – это позволит врачу диагностировать развитие кариеса на ранней стадии и своевременно вылечить его, что сэкономит вам время и деньги и избавит от возможных осложнений.

Не нашли ответа на свой вопрос? - Задайте его эксперту!

*
* Поля, обязательные для заполнения