23.09.2014 0 Дети и подростки
Физическое развитие детей раннего возраста 5.00/5 Проголосовало 2

Физическое развитие детей раннего возраста

Для занятий спортом никогда не рано. Как заниматься с детьми в раннем возрасте? Как помочь им выбрать вид спорта? Надо ли вообще заниматься физическим развитием? Ответы на все эти вопросы индивидуальны, но я постараюсь выделить общие черты и найти подходящие ответы.

Физическое развитие детей с самого раннего возраста

Во-первых, я уверена, что заниматься с детьми нужно и полезно. Упражнения способствуют улучшению кровообращения, укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают рост мышц, и делаются более крепким опорно-двигательный аппарат. Малыш, который сделал зарядку, прошел сеанс массажа или поделал физические упражнения быстрее устанет и проголодается. У него улучшится аппетит, будет крепче сон.


Давайте разберемся, как именно надо заниматься физическим развитием детей раннего возраста. Для малышей от рождения до 6 месяцев подойдет массаж, водные процедуры в домашней ванне или бассейне. Перед сеансом надо дитя покормить минут за 20-30. Сделать массаж может квалифицированный детский массажист или сами родители. Перед началом стоит посмотреть несколько видео из интернета и желательно понаблюдать за движениями специалиста. Массаж начинается с мягких поглаживаний лица, головы, корпуса, ножек и ручек. Потом движения стают более сильными. Круговыми движениями массируется животик, растираются плечевой, локтевой суставы, запястье, каждый пальчик. Массируется тазовый суставы, сгибаются коленки, растирается стопа. Спинку тоже сначала поглаживают и потом растирают плечи, позвоночник, попку и ножки. Также дети учатся хвататься за большие пальцы взрослого и немного подниматься вперед. Это похоже на качание пресса, только с посторонней помощью.

Купание, ныряние, обливание способствует физическому развитию детей. Водные процедуры дают возможность организму закалиться. Начинают такие занятия с рождения в воде температурой 38°С. Постепенно температуру уменьшают на полградуса каждые 3 дня. Если малышу некомфортно, надо задержаться на предыдущем показателе температуры, а потом снова его понизить.

С детьми старше 6 месяцев можно пробовать садиться, становиться на ножки, держась за поручень. С ними можно проводить простую зарядку, поднимать и опускать ножки и ручки в лежачем положении, делать «потягушки», продолжать массаж и водные процедуры.

Физическое развитие детей от 1 года

Годовалый малыш скорее всего уже умеет ползать и ходить. Да, он уже сам перемещается, но это не означает, что с ним не надо заниматься физическим развитием. Дети раннего возраста могут уже делать зарядку стоя. Подниматься и опускаться на невысокую перекладину, держаться ручками за турник, расправляя спинку. На счет массажа, тут уже как у кого получится. Мой сын, например, убегал. Разрешал только растирать себе стопы и ладони. Водные процедуры будут и дальше полезными для развития в раннем возрасте.

Двухлетний непоседа — страшный подражатель. Он уже пробует повторить движения из маминой зарядки. Малыш уже учится прыгать на месте. Шведская стенка, лестницы, турники, спортивные уголки — необходимые атрибуты для физического развития. Некоторые дети умудряются даже кувыркаться. Силы уже есть, а вот ума пока маловато. Поэтому важно, чтобы все занятия проходили в присутствии и под контролем взрослого.

Трехлетние дети уже способны спрыгнуть с невысокого постамента, висеть на кольцах, поднимать ножки вверх и т.д. Все зависит от полета фантазии мамы и папы.

4-летние дети уже могут посещать разнообразные секции, такие как айкидо, гимнастика, упражнения раннего старта, танцы, футбол и т.д. Родители являются прекрасным примером для подражания своим детям. Хороший настрой и собственные спортивные достижения будут лучшим стимулом для малыша.

Не имеет значения, родился у вас мальчик или девочка, физическому развитию стоит уделять внимание с раннего возраста. Упражнения помогут укрепить организм ребенка. Сделают его сильным и уверенным.

Не нашли ответа на свой вопрос? - Задайте его эксперту!

*
* Поля, обязательные для заполнения