08.12.2014 0 Депрессия и апатия

Что такое апатия?

Дословно «апатия» означает безразличие к происходящему и безучастность. Это одна из форм депрессии, которая является самым частым психическим расстройством в современной медицинской практике. Ею страдают как мужчины, так и женщины, независимо от возраста и социального статуса. О методах выхода, мы описали здесь —   Как поднять себе настроение, если ты в депрессии: 5 эффективных способов.

Читать далее

01.12.2014 0 Депрессия и апатия

Как поднять себе настроение, если ты в депрессии: 5 эффективных способов

Все чаще чувствуешь себе уставшим? Перестал радоваться жизни, а на сердце тяжелый груз грусти-печали? Пора узнать о том, как поднять себе настроение. Если ты в депрессии, не стоит ждать, что она пройдет сама. Бездействие только усугубит ситуацию. Ну, а если ты уже задумался, что читать при депрессии, какие фильмы лучше смотреть и как провести время

Читать далее

01.12.2014 3 Депрессия и апатия

Как выйти из депрессии

Снова чувствуешь себя самым несчастным человеком на свете? Кажется, что весь мир разрушился? Стоп! Пора изменить курс своей жизни и начать искать пути, как вывести себя из депрессии! Считаешь, что невозможно самому вылезти из состояния стресса? А может пора просто попробовать… Итак, для начала, вспоминаем, что для того, чтобы жить, нужно есть. Именно смена рациона

Читать далее